Что лучше: ортопедическая обувь или стельки?

Рейтинг ортопедических стелек

Для составления этого рейтинга ортопедических стелек были использованы отзывы покупателей и мнения экспертов в области производства таких конструкций. При анализе характеристик товаров мы также учитывали следующие нюансы:

• Тип – каркасный или бескаркасный;
• Предназначение – сводоформирующие, поддерживающие, корригирующие, разгружающие, с супинатором;
• Материалы изготовления – кожа, ткань, гель, силикон;
• Доступный размерный ряд;
• Пол, на который ориентировано изделие;
• Возраст – взрослый или ребенок;
• Эффекты – лечение и профилактика плоскостопия и косолапия, устранение пяточных шпор и мозолей, и мн. др.;
• Воздухопроницаемость и устойчивость к воздействию влаги;
• Качество амортизации;
• Уверенная фиксация в обуви;
• Сезонность – для лета, зимы, весны или зимы;
• Отсутствие запаха;
• Форма и толщина.

При анализе отзывов покупателей мы также учитывали простоту ухода за изделиями, рекомендуемая продолжительность их носки, отсутствие дискомфорта при длительном использовании, срок службы.

Лучшие водоотталкивающие пропитки для обуви и одежды

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Естественное развитие. Не стоит рано ставить малыша на ножки – неокрепшие кости могут необратимо деформироваться. Лучше дождаться момента, когда он сам будет пытаться встать, держась за опору.

Умеренная физическая активность. Чтобы малыш не уставал, но при этом достаточно двигался.

Правильное питание с достаточным количеством витаминов, особенно витамина D.

Ходьба босиком, но не по ровному полу. Если дома линолеум, ламинат, следует сделать «полосу для хождения босыми ногами» из массажных ковриков, песка, округлых камушков и т. п. Особенно полезно детям ходить босиком по траве, земле, по кромке воды.

Ношение правильной обуви, изготовленной из натуральных материалов, гибкой подошвы и формоустойчивой пяткой.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с  каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Плюсы:

• Многослойная конструкция;
• Чашеобразная форма пятки;
• Уменьшение ударной нагрузки на суставы;
• Большой список показаний;
• Размерный ряд;
• Долговечность.

Минусы:

К валику нужно привыкать.

Размерный ряд начинается с 35 (22.5 см), заканчивается 46 размером (29.5 см). Модель корректирует нагрузку при ходьбе, направляя ее к подушечкам большого пальца, защищает суставы, предупреждает пронацию стопы при ходьбе.

Orto Concept

Эти супинаторы с ортопедическим эффектом созданы для поддержания нормального поперечного и продольного свода стопы и обеспечения ей правильного анатомического положения. С их помощью обеспечивается хорошая амортизация и уменьшается нагрузка на ступни при активной ходьбе. Также они защищают суставы ног и позвоночник от сильных ударов, предотвращают появление в них усталости и дискомфорта.

В отзывах модель Orto Concept особенно ценят за быструю разгрузку стопы, что при плоскостопии существенно повышает качество жизни. Их износостойкость позволяет регулярно использовать изделие на протяжении 1-1.5 лет, она гарантирована применением натуральной кожи. Есть тут только один существенный минус – такой вкладыш не актуален летом, так как будет скользить внутри обуви.

Лучшие галоши

Стадии плоскостопия

В своем развитии болезнь проходит несколько стадий:

• предболезнь;
• перемежающееся плоскостопие;
• первая, вторая и третья степени тяжести.

На стадии предболезни стопа сохраняет свою форму, но при необходимости долго ходить или стоять начинает болеть.

На стадии перемежающегося плоскостопия ступня при нагрузках деформируется, но после отдыха восстанавливает прежнюю форму.

При первой степени плоскостопия становится заметной незначительная деформация стопы (высота свода – более 25 миллиметров), изменяется походка. Возможны болевые ощущения, быстрая усталость, отечность.

При второй степени высота свода составляет менее 18 миллиметров. Человек постоянно испытывает боли в ступнях, которые могут распространяться до колена. Существенно затрудняется ходьба.

При третьей степени стопа сильно деформируется, свод почти полностью исчезает. Чувство боли сопровождает даже кратковременную ходьбу. Ступни и голени сильно отекают. Возможны болевые ощущения в пояснице, головные боли.

Возможные осложнения

Из-за потери амортизационной способности опорный аппарат испытывает сотрясения во время ходьбы, которые передаются вверх по скелету, достигая головного мозга.

В результате могут появиться различные осложнения:

• изменение и утяжеление походки (косолапость);
• нарушение осанки;
• болезненность в области ступни и коленей;
• патологии стоп (пяточные шпоры, «натоптыши», вальгусная деформация, вросший ноготь);
• патологии коленных суставов (разболтанность, воспаление менисков, артроз);
• патологии тазобедренных суставов (коксартроз);
• болезни позвоночника (радикулит, сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа);
• варикозное расширение вен;
• головные боли.

Рекомендации по выбору

Если нет возможности обратится к врачу за помощью в выборе ортопедических стелек, то можно подобрать подходящую модель самостоятельно. Итак, на что стоит обращать внимания:

1. Вид поддержки. В зависимости от проблемы со стопой нужно выбрать модель с поперечной или продольной поддержкой.
2. Высота. Если нужны стельки для массажа, то подойдут низкие, а для корректировки лучше выбирать высокие модели.
3. Размер. Изделие должно идеально подходить по размеру стопы. Только так может быть обеспечено максимальное удобство.
4. Стоимость. Цены могут быть разными от 150 рублей до 18000 рублей.
5. Материал. Если нужна долговечность, то лучше выбирать кожаные модели. Однако силиконовые стельки быстрее и более точно принимают форму стопы.
6. Жесткость. Мягкие стельки можно использовать только в профилактических целях. Средние нужны для снятия напряжения. Жесткие служат для коррекции.
7. Бренд. Есть очень много компаний, занимающихся производством данного товара. В этой статье приведены самые лучшие бренды.

Однако лучше, все же, обратится к врачу ортопеду за помощью в выборе стелек. Специалист поможет подобрать идеальную модель под индивидуальные особенности стопы. Возможно даже придётся делать стельки на заказ.

Лучшие силиконовые ортопедические стельки

Преимущества этих вкладышей заключаются в однородности структуры и легком подстраивании под индивидуальную форму стопы. Они лучше всего подходят для ежедневного ношения с целью профилактики болей и усталости в ногах, для предотвращения заболеваний суставов и позвоночника. Также эти изделия удобны при занятиях спортом благодаря хорошей амортизации. Ниже представлены две самых лучших модели данных конструкций по отзывам покупателей.

Bauerfeind Viscoped

По сравнению с предыдущими вариантами, эти ортопедические стельки продаются в 4 стандартных размерах: 1, 2, 3, 4, поэтому сразу в них сориентироваться удается не всегда. Это защищающее изделие с функцией уменьшения ударных нагрузок на позвоночник и суставы, для устранения боли и дискомфорта в ступнях. Они обеспечивают стопе комфортное положение благодаря возвышению ближе к пятке в виде супинатора.

Данные ортопедические стельки недорогие и изготовлены из гипоаллергенного и мягко воздействующего на кожу силикона. Они предназначены для любой закрытой обуви, как классической, так и спортивной или повседневной

В отзывах отмечают, что изделие надежно фиксируется и не скользит, что особенно важно при излишней потливости ног. Специальные отметки для пальцев и задней части стоп позволяют правильно ее разместить

Плюсы:

• Гладкие края;
• Высокая прочность;
• Облегчают состояние при плоскостопии;
• Эффективны в случае возникновения пяточной шпоры;
• Хорошо разгружают стопу.

Минусы:

• Материл не дышащий;
• Нижний слой может не «выходить» больше года, начав крошиться при интенсивном использовании.

В отзывах пишут, что из-за почти белого цвета вкладыши быстро загрязняются, однако ухаживать за ними несложно – нужно лишь иногда промывать их водой и мылом.

Ortmann SolaMed Leda

Универсальные стельки с ортопедическим эффектом Ortmann SolaMed Leda подходят как женщинам, так и мужчинам из-за широкого выбора размерной сетки. Однако одна и та же модель рассчитана на два размера – 36-37 (S), 38-40 (M), 41-43 (L), а нормально обрезать лишнее самостоятельно вряд ли получится. Они интересны с точки зрения удобства, из-за ультратонкости изделие стопой почти не ощущается, при этом эффективно снимает ее усталость при активной ходьбе.

Используемый при создании модели Ortmann SolaMed Leda силикон характеризуется гипоаллергенностью, износостойкостью и простотой ухода – после протирания влажной губкой изделие быстро высыхает естественным образом. Вкладыши полностью безопасны, но использовать их на протяжении более 16 часов в день не рекомендуется. Это многофункциональный аксессуар, полезный при синдроме диабетической стопы, артрите, шпорах, сухости кожи ног, трещинах и мозолях.

Плюсы:

• Подходят для чувствительной кожи;
• Наличие специальных вставок для пальцев и пятки;
• Рассчитаны на многоразовое применение;
• Долгий срок службы;
• Смотрятся, как обычные стельки;
• Хорошо поддерживают ступни.

Минусы:

Нестандартная форма, из-за чего изделие может не поместиться во все виды обуви.

Вкладыши Ortmann SolaMed Leda продаются в разных размерах, но цена от этого обычно не зависит.

Лучшие детские бутсы